건강&영양 족저근막염 증상과 스트레칭법
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분류 | 정보 |
족저근막염도 통증이 상당하고 걷는데 일단 문제가 생기니까 예방이나 관리가 필요해보이더라구
발이 제2의 심장이라는 말이 있잖아!
지인중에 족저근막염이 심해서 고생하는 사람을 봤거든 스트레칭 방법과
발생원인에 대한 정보도 있으니까 참고해보면 좋을듯해!
댓글 7
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하체운동하고, 저렇게 근육 풀어주는데, 역시나 좋은거였군!!
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Madlee
오 브로는 도움이 되는걸 이미 알고있었군!
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톰하디
운동후 스트레칭은 진짜 중요해 ㅋㅋㅋ
회복에 도움을 주니까!!
회복에 도움을 주니까!!
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스트레칭을 충분히 하라는 장미란 선수의 조언이 생각난다...^^
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로건
오늘 폼롤러라도 좀 해야겠다^^ 생각난김에!ㅋ
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스트레칭의 중요성을 마니 느끼네~~
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JOHNWICK
응 ㅋㅋ 지금 당장 스트레칭을 하자구 브로
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