건강&영양 잠이 보약!! 그런데 막상 자려면 자유 시간이 없어지는 듯한 아쉬움이..
로건
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| 분류 | 정보 |
아치엔 5분만 더를 외치며 무거운 몸을 억지로 일으키면서,
밤이 되어 자야 할 시간엔 5분만 더를 외치며 자유시간을 좀 더 누리려 무거운 눈꺼풀을 억지로 개방하는 나...
좋은 영양제 비싸게 사먹는 것 보다, 꾸준히 운동하고 일찍 자고 일찍 일어나는게 훨씬 좋다는 걸 뻔히 알고 있으면서,
일찍 자려하질 않네... (올빼미형 인간이라... ㅠ ㅠ 이 습관도 바꿔나가야겠다..)
로건
톰하디 Bro 포함 4명이 추천
댓글 12
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Madlee
응... 난 보통 2시 전후로 잠자러 감... ㅠ ㅠ
치매하고도 연관이 있구나.
잠 오래푹자게하는 방법이 필요해 ㅠ.ㅜ
닌자
24시간 돌아가는 사회... 편하고 편리한 세상인데, 그만큼 뭔가를 더 하면서 잠을 줄이는 세상...
요즘 애기 재우면서 10시에 뻗어버리고 7시에 기상하는 생활을 하고있는데.. 내시간 없어서 슬프긴하지만 삶의질은 훨씬 올라간것같아 진짜로ㅋㅋ하루가 상쾌해
밤톨
자유 시간... 경제적 자유를 얻으면 맘 편히 누릴 수 있으려나...
하루 7시간은 자야한다는데 직장생활하며 그렇게 살수 있는건 사치인듯 주말에나 7시간정도 잘수 있지 않을까
wolf11
오늘(토요일) 푸~~욱 자고 일어남..^^ 평일엔 늘 피곤... ㅠ ㅠ
잠을 많이 자고 싶은데 망할 직장생활을 하면서 긴 잠을 잔다는건 사치 ㅠㅠ
돔황챠
울코 100달라~!! 제발 가즈아~!!
하루 7시간자기위해 갖은노력을 해볼생각이야ㅠㅠ 건강해야 울코도하지
톰하디
맞아.. 뭘 하든 일단 건강해야 함..^^
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"님의 댓글"
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새벽에 잔다고!?
운동 개빡시게하면 샤워후 바로 꿀잠자는데...
다들 군대에서 불면증같은거 없었잖아...