건강&영양 도수치료사가 추천하는 간단 스트레칭방법
톰하디
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| 분류 | 정보 |
도수치료사가 추천해주는거라 도움이 될거같아서 가져왔어
엄청 어려운 동작들은 아니라 생각해 건강관리들 하자구 브로들!!
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톰하디
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위에 첫번째 두번째는 진짜 허리에 좋음!!
근데 두번째는 너무 무리하게 하면 허리아픔!!