운동&몸만들기 복근 생길수

그런가 브로 하긴 내 친구중에 마른 친구도 배에 복근이 있더라 브로 그게 말라서 있는거였나..

유산소가 중요하긴 한것 같네

마른 친구들은 그냥 말라서 보이는거야 브로...개인적으로 너무 마른 남자는 별로..

아... 그래? 브로 운동하는 친구들중에서 배에 복근 있는.친루들 보면 운동량이 좀 엄청나던데 나도 내배에서 언젠가는 복근을 찾을수 있는 날이 오기를

음 확실히 식단 조절이랑 여러가지 그렇게 하면 배에 복근이 더 선명하게 보이긴 할것 같네 생각해보니깐 그러면 배에 지방을 다 빼야하는거 아닌가 브로?

유산소는 런닝이 제일 낫다고 생각하긴 하는데 막상 실제로 해보면 굉장히 힘들기도 하고 내 체력이 쓰레기라는걸 생각할수 있는것 같아