운동&몸만들기 오늘의 걷기 및 운동 🚶♂️💪
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브-하(브로들 하이라는 뜻)🤟
원화채굴 1일차의 Madlee 야 😎
새해들어서 첫 원화채굴인데 빡시네!
일도 일이지만 걸음수가 장난아니네 ㅎㅎ
지방에 온 만큼 마실좀 갔다오느라!
마실갔다온건 나중에 잘정리해서 포스팅 할께!
맨몸운동
팔굽혀펴기 50 * 4
팔굽혀펴기 25 * 4
간단하게 했어...저녁을 너무 배불리 먹어서
많이는 못하겠더라고ㅠ
아무튼 일일미션 완료하고 얼렁 자야겠어!
댓글 7
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닌자
무릎은 괜찮은데 이상하게 허리가 땡기네ㅠ
이야 ~~오늘은 엄청 걸었구나
브로 무릎에 무리안가게 살살해라
원화채굴이 엄청 빡센것같다
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쪼새날다
무릎은 괜찮은데 허리가 땡기네 브로
숙소오자마자 바로 누워버렸어ㅠ
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앗! 어디 좋은곳 다녀있나보네... 마실 투어 결과가 궁금하네..ㅎㅎ
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데릭
좋은곳이지!
워낙 유명한 곳이기도 하고 ㅎㅎ
얼렁 일끝내고 집가서 포스팅하고싶다고!
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Madlee
매드리브로... 사람 궁굼증 유발 하는 기술이 장난 아닌걸..ㅎㅎ 기대할께..
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헉 28,000걸음 가까이 걸었네.
무릎이 많이 아프겠는걸.
푹 잘자드라고^^