목록 아래로 위로 댓글 2개 쓰기 검색 건강&영양 운동도 가끔 대충 해야하는 이유 브라이언 2021.12.29. 18:06 3354 1 2 운동도 가끔 대충 해야하는 이유라는데 나는 운동을 많이 안해서 잘 모르겠다. 운동도 쉬고 해야하는거라고 하네^^ 브라이언 21 Lv. 113263/120000EXP 작성된 서명이 없습니다. 작성 글 작성 댓글 유머&이슈(정보) N 어린이집 안에 무단으로 들어와 먹이 놔두는 어느 유머&이슈(정보) N 와 이 차는 도대체 뭐하는 차인가요? 유머&이슈(정보) N 30세 이전 결혼해 3명 이상 출산하자 유머&이슈(정보) N 잠이 진짜 중요하다 유머&이슈(정보) N 10억 날린 연예인 N 예전에 무한도전에 나왔던 작곡가 친군데 사기협의로 지금 곤욕을 N 그러네 10억 잃기가 쉽지는 않은데 그랬을수도 있겠다 N 안그래도 티웨이 멤버쉽 결제해서 이제 한번 일본 가보려고 하고 N 남도음식 나도 한번 꼭 먹어보고 싶은걸~~캬~~^^ N 입으로 아무리 떠들어도 나아지는건 없지일단 근본적으로 일터가 신고공유스크랩 추천1 비추천0 Madlee Bro 포함 1명이 추천 추천인 1 Madlee 댓글 2 댓글 쓰기 1등 Madlee 21.12.29. 20:00 음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ 원래무게보다 50%로 진행하는거임 그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함 결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ 쉬면 근손실이야 댓글 0 0 2등 발롱블랑 21.12.29. 22:28 운동도 적당히 해줘야 즐겁고 할맛이 나긴 하더라고. 나는 시간이 웨이트를 할수는 없어서 그냥 걷기만 하구 있지만 댓글 0 0 권한이 없습니다. 로그인 이미지 업로드 0% 에디터 모드 취소 댓글 등록 댓글 새로고침 신고 close "님의 댓글" 이 댓글을 신고하시겠습니까? 취소확인 댓글 삭제 close "님의 댓글" 이 댓글을 삭제하시겠습니까? 취소확인
1등 Madlee 21.12.29. 20:00 음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ 원래무게보다 50%로 진행하는거임 그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함 결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ 쉬면 근손실이야 댓글 0 0
음...디로딩이라고 쉬는게 아님 ㅋㅋ
원래무게보다 50%로 진행하는거임
그리고, 운동잘하고 단백질보충 및 수분섭취, 영양소 섭취하면 충분함
결론은 난 오버트레이닝ㅋㅋ
쉬면 근손실이야