운동&몸만들기 오늘의 걷기 및 운동 🚶♂️💪
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
집에서 빈둥거리며 울코에 지박령이 되어가는 매드리(Madlee)야 😎
오늘은 다음주에 있을 원화채굴때문에 잠시 코로나 검사를 하고왔어!
밖에 자전거 타고 나간김에 그냥 동네 저수지 한바퀴 돌고왔는데,
왜이리 힘든디;;
너무 오랜만에 자전거를 타서 그런가
아니면 자전거가 너무 오래되서 그런가...
저수지 한바퀴 돌고 집으로 오니까 대충 10 키로 정도 탔네
그냥 그거로 오늘운동 퉁!
근데 엄마가 자꾸 밥을 많이주네 ㅋㅋ
뭐 주면 먹어야지 어쩌겠어!
자전거로 10키로 타면 235칼로리밖에 안타는구나 ㅠ
댓글 13
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그럼..결혼을 안하면 엄마밥을 더 자주먹겠구나!!
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주말에는 떄로는 쉬어줘야지 브로 오늘은 자전거를 타주었구만^^ 쉴때는 가감없이 푹 쉬라구~
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쉬는건 없을듯...일요일에는 조카를 돌보라는 명령이..
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아앗..브로 미안하군ㅠㅠ내가 브로의 즐거운 주말을 망친 기분이드네 하필이면 조카라니
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괜찮아 브로 익숙해져서 ㅎㅎ
예전에는 매주마다왔는데, 요즘은 내가 바빠서 잘오지못하니까 이럴때 잘해줘야지 ㅠㅠ
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하긴 그러면 조카도 브로를 기다리고있을테니 가끔씩이라도 좋은추억 만들어주라고^^
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오늘은 막내조카가 아침부터 삐져있어서 푸는데 오래걸렸네 ㅋㅋ
난리도 아니였어 ㅋㅋ
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너무오랜만이라서 브로가 그리웠나부지..ㅋㅋ나도 막 일바빠서 며칠간 딸애랑 얼굴도 못마주치면 혼자삐져있더라ㅋ
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나한테 삐진게 아니라 누나한테 삐졌더라고 ㅋㅋ
그게 엄청심해서 밥도 안먹고 뾰루뚱해가지고...
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아하..하긴 그누가뭐래도 이세상 자녀들한테는 엄마가 최고인걸ㅎㅎ삐질수밖에없지
브로~~엄니밥은 사랑이다 ㅎㅎ
주는대로 많이 먹고 운동 열심히하자
오늘은 자전거타면서 운동을 하였구나
은근 허벅지운동 많이 되더라
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자전거 기어도 고장나서 그냥 기본부터 헬난이도임 ㅋㅋ
무릎이 먼저 나가려나?ㅋㅋ
어머니가 챙겨주시는 밥은 더 먹게 되더라구^^
결혼하면 자주 생각나게 되드라.