운동&몸만들기 12. 7 데릭 일일보고
오늘 점심을 회사 밖 식당에서 먹었어.
방역패스 검사 너무 철저하게 하더라구. 주문하기전에 확인하는데도 시간이 한참 걸린듯해..
여기 저가서 확진자 이야기도 나오더라구.. 다음주 회의하러 출장갈 계획이 있었는데 그것 마저 그쪽에 확진자 발생되어서 연기 또는 취소가 될 분위기야..
어쨌든 시간은 좀 벌수 있겠네..ㅎㅎ 이거 좋아해야 하는건지 걱정해야 하는건지 모르겠네..
회의 자료 준비하다가 그냥 퇴근했어 너 늦으면 걷기 운동 할 시간이 안 될것 같아서..
오늘도 회사버스에서 내려서 걸어서 집까지 왔네.. 이런 날은 항상 목표를 달성하지.. ㅎㅎ
댓글 13
댓글 쓰기꾸준히 걸을려고 이곳에 걷기 인증 올리고 있어요.. 브로도 건강생각해서 운동 인증 올려보는건 어떨까요?
와우 대단하시네요 저는 2시간 걸으면 허리아프서 못걷겠던데 ㅠㅠ
처음에는 다리도 뻐근하고 힘들었는데 매일 조금씩 더 걸어보자는 생각으로 했더니 이제는 조금 오래 걸어도 할만 합니다.^^
항상 나보다도 많이 걸어버리는 데릭브로. 아 나도 만이천보로 바꿔볼까?ㅎㅎ항상 응원해 추천박고 잔다!
오늘은 평소보다 몇걸음 더 걸은것 같아.. 동선이 평소와 조금 달라졌거든.. 그래서 조금 더 걸음수 나온것 같아.ㅎㅎ
브로~~오늘은 많이 걸었구나 만보이상 걸었네
회사버스 내려서 집까지 오는거리가 꽤 먼거리구나
브로~~꾸준한 걷기운동이 건강에 최고이다
집앞에 내릴수도 있는데 일부러 좀 일찍 내려서 걸어서 오는거야.. 퇴근하면서 걷는 그리가 4키로는 넘을꺼야..아마도..
우와~~퇴근하면서 걷는거리가 4Km이면 10리 길인데
그길을 걸어서 집으로 간다고...ㅎㄷㄷ하다
그냥 운동 삼아 하는거야.. 주말에 정식으로 걷는 코스는 약 6키로 짜리 인걸.. 요즘은 조금 뜸하게 걷긴 히지만...
확진자 때문에~ 일들이 계속 딜레이 되서 나중에 한꺼번에 하는거 아닌지 모르겠네.
그래도 쉴때 잘 쉬는게 좋겠어^^
아마 브로가 생각하는것 처럼 흘러가지 않을까 싶네.. 그 피해를 최소화하는게 나의 목표가 될꺼구..ㅜㅜ
많이 걷는 것 보다 꾸준히 걷는게 좋다고 합니다. 코로나 조심하시고 건강하시길 바랍니다.