운동&몸만들기 어제 오늘 걷기 🚶♂️
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브~~하(브로들~~하이라는 뜻)🤟😎
원화채굴을 열심히 하고 걷기도 열심히 하고 있는 매드리야!
어제는 곱창집 포스팅하고 피곤해서 바로 잠들었어;;
어제 일이 조금 힘들었었나봐
거의 일주일째 쉬는날없이 일하다 보니까, 나도 지치네 ㅠ
어제 걸음수보니까...지칠만도 하네ㅋㅋ
그리고 오늘 걸음수는
오늘은 일이 조금 일찍 끝났으니까, 걸음수가 어제에 비해서 살짝 적네 !
삼계탕 한그릇만큼의 칼로리를 내어주고
통닭이랑 치킨을 섭취하였어...
뭐 같은 닭이니까 칼로리는 비슷하겠지?라면서...ㅋㅋ
댓글 14
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원래는 튀긴닭은 안묵는데
냉장고 털이 겸사겸사 먹어치움 ㅋㅋ
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매드리브로 열심히 걸었네~!! 저정도 걸었으면 치킨은 인정해줘야지~!!ㅎ
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나는 튀긴 치킨보다 한방통닭을 좋아해!
또 얼마나 걸을지 궁금하군 ㅠ
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오~그렇군 브로~나는 기름으로 튀긴거 전기로 구운거 서열을 매길 수 없겠더라구~!
대단한 맛이야 치킨은..ㅋㅎ
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크 2만걸음 ㅋㅋ 보쌈한접시와 삼계탕이라니 대단하다브로!!
저 전기구이 통닭 진짜맛있는데 닭안에 찹쌀이 너무 맛있어 ^^
윙봉같이 보인느것도 맛있어보이네 !! 고생했어브로!
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저것이 고추바사삭인데 냉장고 숙성이라 바삭하지는 않고ㅋㅋ 그래도 닭이라서 먹어치움
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아 BHC인가 거기꺼인가??
안먹어봤어
나는 맨날 배달해먹는 프렌차이즈 치킨은 교촌 원픽
가끔 비비큐 가끔 푸라닭? ㅋㅋ
뿌링클은 먹어봄!!
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나는 배달음식은 원래 하나도 안먹어 ㅎㅎ
치킨도 진짜 1년에 한번?먹을까말까야!
치킨보다는 통닭이나 삼계탕이 좋아!
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브로 클린하게 먹는구나 배달음식 사실 몸에 좋지도않고 ㅠ나도 요새너무시켜먹어서 집밥먹구싶다
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매드리브로,,나랑은 아예 비교가 안될정도의 넘사벽급 수준인데?저렇게 걸음 다리 안아파?
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아 무릎에 물도차고 물도빼고 그랬지 ㅎㅎ
이미연골은 많이 닳았어...대략 연골나이가 50~60대여
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걸음 수에 있어서 매드리 브로 따라갈 사람 여긴 없을것 같아.. 활동량이 많으니 충분히 먹어줘야지.. ^^
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그렇긴한데...내가 생각보다 탄수화물을 많이 안먹긴해 ㅎㅎ
2만걸음이 넘다니 매드리브로가 현재 1위야 ㅎㅎ
맛있게 먹은 치킨은 살 안찐다고하니 맘놓고 먹자구
맛있겠다^^