운동&몸만들기 도야지바의 오늘 운동
톰하디
6253 2 12
오늘의 웨이트
등 & 가슴
컨디션난조로 웨이트 40분진행
등 10셋 가슴 10셋
오늘하루 활동량 9208보
하루활동ㅈ6천보 목표인데 댕댕이산책까지 했더니 9천보 넘겼네!!
오늘하루도 해냈다.
톰하디
Madlee Bro 포함 2명이 추천댓글 12
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닌자
맞아 브로 컨디션이 안되니까 진짜 못하겠더라 ㅠㅠ 건강하려고 하는건데 건강 잘 챙겨야지..
댕댕이 덕에 꽤 걸었어 ㅋㅋ 내일도 6천보이상 아지아자!!
축하해브로 운동 열심히 했네..유산소에 워이트까지... 이러다 나보다 먼저 숨어있는 복근 만나는거 아니야?
데릭
ㅋㅋ브로 고마워 나는 되야지라 복근은 보기힘들거같아 브로먼저봐!!
톰하디
아니야.. 웨이트까지 병랭하고 있으니 브로가 먼저 볼수 있을것 같은데.. ㅎㅎ
데릭
ㅋㅋ 열심히 해볼게 나 진짜 도야지라 평생 운동했지만 본적이 없어 ㅋㅋ ㅠ-ㅠ
우워 정말 열심히 운동하네 브로..
아 자극 된다..나두 내일은 꼭 운동 해야지~!
쫑내기
오늘도 운동끝!! 브로 오늘은 꼭 운동하길바래 걷기라도!!
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"님의 댓글"
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![[운동글] 다이어트에는 유산소가 필수일까?](/files/thumbnails/872/012/65x50.crop.jpg?t=1683907873)
컨디션 안 좋을땐 조금 쉬엄쉬엄 하는게 좋긴 하지^^
그래도 9천보이상 걸었네. 댕댕이 덕분에 더 많이 걸었어 ㅋ