정보 올바른 수면 자세
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가끔 올바른 수면자세라고 하는 방법이나 동작들 따라해 보는데 항상 다음날 일어나보면 수면에 안좋은 자세를 하고 있는 나를 발견하곤 하지~ ^^
댓글 7
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로건
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난 허리 수술 하고 어깨 목도 수술 단계직전이라서 오랫동안 운동하고 관리 하지만...
정말 올바르게 자려고 엄청난 노력을 하고 있음
정말 올바르게 자려고 엄청난 노력을 하고 있음
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마이클한
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일단 좋은 매트리스도 한 몫하는거 같아..
좋은거 써야해..ㅠㅠ
좋은거 써야해..ㅠㅠ
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나도 자는 자세가 안좋은지 가끔 자고 일어나면 어깨 쑤시고 허리에 담도 와
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직접 누워보고 고르는게 좋은데, 매장에가서 그럴 수도 없고...