정보 올바른 수면 자세
나그네
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| 금지 규정 | 네 확인했습니다. |
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가끔 올바른 수면자세라고 하는 방법이나 동작들 따라해 보는데 항상 다음날 일어나보면 수면에 안좋은 자세를 하고 있는 나를 발견하곤 하지~ ^^
나그네
톰하디 Bro 포함 6명이 추천댓글 14
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로건
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로건
맞아 매트리스는 매장 가면 직접 누워볼 수 있지만 일반인이 잠깐 누워보고 판단하기 쉽지 않지
난 허리 수술 하고 어깨 목도 수술 단계직전이라서 오랫동안 운동하고 관리 하지만...
정말 올바르게 자려고 엄청난 노력을 하고 있음
정말 올바르게 자려고 엄청난 노력을 하고 있음
마이클한
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마이클한
평소 의자에 앉는 자세나 수면 자세 정말 중요한데 대부분 그 중요성을 간과하지
일단 좋은 매트리스도 한 몫하는거 같아..
좋은거 써야해..ㅠㅠ
좋은거 써야해..ㅠㅠ
Madlee
일단 입소문 난 제품들 매장 가서 직접 보고 누워 보고 선택하면 좋을 듯
나도 자는 자세가 안좋은지 가끔 자고 일어나면 어깨 쑤시고 허리에 담도 와
그랜드슬래머
내가 자는 모습은 따로 촬영하지 않는 한 모르니 수면 중에 어떤 자세로 자는 지 아는 것도 좋을 듯
베개 높은거 안쓰는 것만해도 절반은 성공한거~~
JOHNWICK
우리 아버지도 베개를 엄청 높게 사용하시는데 그래서 인지 코골이도 심하더라구
나그네
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잘때는 차라리 묶어주는것도 좋을거같아
아무리 똑바로 자려고해도 어느순간..
아무리 똑바로 자려고해도 어느순간..
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직접 누워보고 고르는게 좋은데, 매장에가서 그럴 수도 없고...