이슈 콜라와 과일의 차이

뭐든 과하면 부족하니만 못하다는 말이있지!!

단순과당만 비교했을때는 저렇겠지만

과일속에는 비타민도 있고 좋은성분도 있으니 적당히 챙겨먹는건 좋을거같아

콜라는 정말 가끔씩만!

엇?진짜야 당연히 과일속 과당은
천연이니까 몸에 좋을거라고 생각하고있었는데
콜라랑 똑같다고?이거 넘 충격이다ㅡ

오은영 선생도 과일을 너무 좋아해서 살이 쪘다고 함... 과일도 과식하면 과체중 넘어서 비만으로 가는 지름 길..

일반 음료에는 없는 성분이 과일에 있겠지만~ 저렇게 당 분자구조가 똑같으면 적당히 먹어야겠네요~

맞아 과당때문에 과일도 많이 먹으면 안좋지~

적당히~

난 과일을 입에 달고 사는데 좀 조심해야 겠어
절제력이 필요할 것 같네