정보 의외로 많은 허리디스크 사유
그랜드슬래머
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나는 물건 들고 걷다가 재채기 나와서 몸 들썩이다가 허리 삐끗한적 있어
한달 동안 고생했을거야ㅋ
다들 허리 조심하자고
그랜드슬래머
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Madlee Bro 포함 3명이 추천
댓글 9
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허리 아프면 씻는 것부터 일상생활이 다 고역인데
빨리 낫길 바랄게~
빨리 낫길 바랄게~
예전에 무거운거 드는 일 마니하다가 디스크걸려서
아직도 후유증이 있지
다들 예방이 최선이야
디스크는 완치가 없어
아직도 후유증이 있지
다들 예방이 최선이야
디스크는 완치가 없어
JOHNWICK
한번 삐끗하고 나면 다시 그 부위에 재발이 잘되더라고
그 후부턴 항상 조심하고 있어
그 후부턴 항상 조심하고 있어
그래서 재채기할때마다 식탁이나 의자잡고함...
한번 크게 삐끗한적이 있어서 ㅠ
한번 크게 삐끗한적이 있어서 ㅠ
Madlee
재채기가 정말 의외로 많네ㅋ
그랜드슬래머
나야 워낙 코어가 약하니까 그런거고 ㅠㅠ
플랭크를 해도..튼튼해지지 않는 기분이야
플랭크를 해도..튼튼해지지 않는 기분이야
Madlee
아니 브로가 인증한 사진을 본 게 얼만데ㅋ
브로 몸이 약하면 나는 미생물 수준이야ㅋㅋ
브로 몸이 약하면 나는 미생물 수준이야ㅋㅋ
그랜드슬래머
코어운동은 전혀 안함...ㅋㅋ
그리고 요즘 운동을 안하고 식단도 안해서..그냥 아죠씨 몸이 되어 버렸지
그리고 요즘 운동을 안하고 식단도 안해서..그냥 아죠씨 몸이 되어 버렸지
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아직도 치료중