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이슈 하루 6시간 수면은 몸 서서히 무너지게 함

나그네 나그네
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1등 까비 24.05.04. 03:17
정상수면을 지키는건 물론 좋겠지만 6시간 잔사람이 안잔사람이랑 비슷한 반응이라는건 말이 안되지
의사말이라고 다 믿을 이유는 없다고 봐 구체적인 팩트를 가져온것도 아니고
2등 마이클한 24.05.04. 09:59
어찌되었건 난 딱 하루에 7시간을 자는데
6시간은 1시간 차이라고 해도 다음날 좀 힘듬 ㅎㅎ
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3등 JOHNWICK 24.05.04. 14:12
나도 7시간은 잘려고 노력하는데

살다보니 잘 안되네 ㅋㅋ
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로건 24.05.04. 14:21
충분한 양질의 수면... 생각보다 쉽지 않은 현대인의 삶... ㅠ ㅠ
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그랜드슬래머 24.05.04. 20:26
그래서인지 평일에 6시간 수면하고 주말에 모자란 잠을 몰아서 잠
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