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정보 스트레칭에 따른 풀리는 근육 부위

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금지 규정 네 확인했습니다.

근육 뭉친 부위가 있다면

아래 그림 참고해서 스트레칭을 해보자!! ^^

 

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1등 방랑자A 24.04.25. 21:22
어떤 근육이 풀리는건지 그림으로 보여주니까 이해하기 쉽네 ㅎㅎ 근데 하기 어려운 자세도 보인다 ㅎㅎ
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2등 JOHNWICK 24.04.25. 22:48
우선 헬스장에 가야 저런것도 따라할텐데 ㅋㅋ
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3등 밤톨 24.04.26. 01:32
햄스트링 스트레칭 보기만해도 아프구만ㅋㅋ
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