정보 아침을 억지로 먹을 필요가 없는 이유
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1991 7 15
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난 아침 안먹고 출근하긴 함...
회사와서 간단하게 뭐 먹긴 하는데 안 먹으면 점심 시간 전에 엄청 배고파짐..
사람마다 이것도 다 다르니, 각자의 스타일 대로 잘 챙겨 먹는 걸로...
댓글 15
댓글 쓰기 폭풍랑
많은 양은 아니더라도 많든 적든 잘 먹으면서 에너지를 채워줘야 활력이 생기니 잘 챙겨 먹자는...^^
나도 아침챙겨먹다가 근래 안먹는데
그렇게 배가 안고프더라고~
체중조절도 되고 좋은듯해~ㅎ
그렇게 배가 안고프더라고~
체중조절도 되고 좋은듯해~ㅎ
JOHNWICK
1일 1식하는 사람들도 있고, 식사는 아니지만 간단한 차나 간식으로 가볍게 먹는 사람도 있고.. 다들 자신의 건강 잘 체크 하면서 건강한 삶을 누려보즈아~ ^^
나도 아침은 안먹음 근데
일하다보면 배고프고 힘이 안날때가 많긴해
몸쓰는일이라ㅠ
일하다보면 배고프고 힘이 안날때가 많긴해
몸쓰는일이라ㅠ
톰하디
출근해서 달달한 맥심 커피 한잔으로 당 보충ㅎㅎ
톰하디
난 간단하게 먹는데(삶은 계란 두개+과일 정도), 어쩌다가 못 챙겨가면 커피믹스(달달한거) 두 봉으로 아침하는 경우도 종종있음...^^
나도 아침을 안먹긴 해
딱히 배고프지 않아서 그 시간에 잠을 더 자고 말지ㅎㅎ
딱히 배고프지 않아서 그 시간에 잠을 더 자고 말지ㅎㅎ
나도 안먹고 살다가 어느순간부터 열심히 먹고 있지!!
아침밥 안먹고 일하면 너무 힘들어ㅠㅠ
아침밥 안먹고 일하면 너무 힘들어ㅠㅠ
Madlee
지금은 적게나마 뭘 먹지만 오래 전에 안먹고 다니던 때는 점심 때 폭식을 했다는...(그래서 살도 많이 찐 듯...ㅋ)
나도 대학이후 안먹고 살았는데
최근엔 편의점 김밥이라도 구매해서 직장에 앉아 먹고 있어.
먹은 날과 안먹은 날 스트레스에 대처하는 게 다르다는 것이 느껴지기 시작하더라구.
최근엔 편의점 김밥이라도 구매해서 직장에 앉아 먹고 있어.
먹은 날과 안먹은 날 스트레스에 대처하는 게 다르다는 것이 느껴지기 시작하더라구.
헤오
아.. 맞아.. 나도 딱 그래.. 공복에 허기나면 멍~ 해지기도 하고... 뭐라도 먹어야 오전에 활기가 생기는 듯해서 뭐라도 먹음..^^
성장이 끝났다면 모를까 성장기 학생들은 챙겨먹는게 여러모로 좋을듯 해^^
나그네
그러게 말야.. 성장기 때 아이들은 정말 잘 챙겨 먹어야 함!!
안먹으면 엄마가 화내서 싫은데도 억지로 피곤한데도 먹음
아침에 힘나기는 커녕 피곤해서 짜증나고 억지로 먹으니
목이랑 배도 불편하더라 어쩌다가 속읺좋거나 배아프다 그러면 먹기 싫어 꾀병부리는거라 억지로 먹임 졸라 짜증남
아침에 힘나기는 커녕 피곤해서 짜증나고 억지로 먹으니
목이랑 배도 불편하더라 어쩌다가 속읺좋거나 배아프다 그러면 먹기 싫어 꾀병부리는거라 억지로 먹임 졸라 짜증남
가끔은 11시쯤 배고프고 힘이 없어질 때가 있더라고
그냥 아침 점심 저녁....어느 때나 잘 먹고 잘 쉬는게 건강의 비결인거 같아