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정보 아침을 억지로 먹을 필요가 없는 이유

로건 로건
1991 7 15
금지 규정 네 정치&시사 글이 아닙니다

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난 아침 안먹고 출근하긴 함...

회사와서 간단하게 뭐 먹긴 하는데 안 먹으면 점심 시간 전에 엄청 배고파짐..

사람마다 이것도 다 다르니, 각자의 스타일 대로 잘 챙겨 먹는 걸로...

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나그네 나그네 Bro 포함 7명이 추천

댓글 15

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1등 폭풍랑 23.10.19. 20:28
나도 아침밥을 먹지는 않는데

가끔은 11시쯤 배고프고 힘이 없어질 때가 있더라고

그냥 아침 점심 저녁....어느 때나 잘 먹고 잘 쉬는게 건강의 비결인거 같아
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로건 작성자 23.10.20. 21:57
폭풍랑
많은 양은 아니더라도 많든 적든 잘 먹으면서 에너지를 채워줘야 활력이 생기니 잘 챙겨 먹자는...^^
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2등 JOHNWICK 23.10.19. 22:15
나도 아침챙겨먹다가 근래 안먹는데

그렇게 배가 안고프더라고~

체중조절도 되고 좋은듯해~ㅎ
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로건 작성자 23.10.20. 21:59
JOHNWICK
1일 1식하는 사람들도 있고, 식사는 아니지만 간단한 차나 간식으로 가볍게 먹는 사람도 있고.. 다들 자신의 건강 잘 체크 하면서 건강한 삶을 누려보즈아~ ^^
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3등 톰하디 23.10.19. 22:17
나도 아침은 안먹음 근데
일하다보면 배고프고 힘이 안날때가 많긴해
몸쓰는일이라ㅠ
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그랜드슬래머 23.10.19. 22:29
톰하디
출근해서 달달한 맥심 커피 한잔으로 당 보충ㅎㅎ
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로건 작성자 23.10.20. 22:01
톰하디
난 간단하게 먹는데(삶은 계란 두개+과일 정도), 어쩌다가 못 챙겨가면 커피믹스(달달한거) 두 봉으로 아침하는 경우도 종종있음...^^
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그랜드슬래머 23.10.19. 22:29
나도 아침을 안먹긴 해
딱히 배고프지 않아서 그 시간에 잠을 더 자고 말지ㅎㅎ
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Madlee 23.10.20. 03:32
나도 안먹고 살다가 어느순간부터 열심히 먹고 있지!!

아침밥 안먹고 일하면 너무 힘들어ㅠㅠ
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로건 작성자 23.10.20. 22:02
Madlee
지금은 적게나마 뭘 먹지만 오래 전에 안먹고 다니던 때는 점심 때 폭식을 했다는...(그래서 살도 많이 찐 듯...ㅋ)
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헤오 23.10.20. 05:38
나도 대학이후 안먹고 살았는데

최근엔 편의점 김밥이라도 구매해서 직장에 앉아 먹고 있어.

먹은 날과 안먹은 날 스트레스에 대처하는 게 다르다는 것이 느껴지기 시작하더라구.
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로건 작성자 23.10.20. 21:56
헤오
아.. 맞아.. 나도 딱 그래.. 공복에 허기나면 멍~ 해지기도 하고... 뭐라도 먹어야 오전에 활기가 생기는 듯해서 뭐라도 먹음..^^
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나그네 23.10.20. 19:51
성장이 끝났다면 모를까 성장기 학생들은 챙겨먹는게 여러모로 좋을듯 해^^
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로건 작성자 23.10.20. 21:56
나그네
그러게 말야.. 성장기 때 아이들은 정말 잘 챙겨 먹어야 함!!
억지로아침먹는일인 5시간 전
안먹으면 엄마가 화내서 싫은데도 억지로 피곤한데도 먹음
아침에 힘나기는 커녕 피곤해서 짜증나고 억지로 먹으니
목이랑 배도 불편하더라 어쩌다가 속읺좋거나 배아프다 그러면 먹기 싫어 꾀병부리는거라 억지로 먹임 졸라 짜증남
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