요리&음식 철분이 부족하면 생기는 증상들
로건
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| 분류 | 정보 |
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철분만 부족하다고 위의 증상들이 있는 건 아님.
원인이야 다양하겠지만, 철분 결핍시 나타나는 대표적은 증상들이라고 하니 참고.
그렇다면 철분이 많이 포함된 음식은...??
로건
닌자 Bro 포함 5명이 추천댓글 6
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와우 어지간하면
내가 다 좋아하는것들이네
안심하고 먹어도되겠어
내가 다 좋아하는것들이네
안심하고 먹어도되겠어
역시 단백질이 진리네!
단백질을 많이 먹어야되는거였어!
단백질을 많이 먹어야되는거였어!
매끼마다 골고루 먹으면 부족할 이유가 없을텐데~~
비건이니 뭐니 해서 부족한거지~
비건이니 뭐니 해서 부족한거지~
JOHNWICK
💌 브로 축하해! 추가로 2 WOLF Cash에 당첨되었어.
이제보니 철분 흡수를 방해하는 음식들만 먹고 있었네;;
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건강에 해로운건 좀 절제 하고 ㅎㅎ