기타 스포츠 3명이서 동시에 웨이트 트레이닝하기 🏋️♂️
톰하디
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| 분류 | 잡담 |
|---|
한명 벤치프레스
두명 하프스쾃ㅋㅋ
너무 가동범위들이 적은게 아쉽군 파워훈련^^
톰하디
나그네 Bro 포함 4명이 추천댓글 10
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Madlee
원판만 320키로 예상중ㄷㄷㄷㅋㅋ
톰하디
그나저나 아래에 있는 사람은 자극이 전혀 안오겠네
Madlee
ㅋㅋ 이건 파워훈련이라고 브로!ㅋㅋ
한계가 얼마인지 테스트중인가 ㄷㄷㄷ
JOHNWICK
그런거같아 ㅋㅋ 보조를 받더라도
들어보는게 중요함
들어보는게 중요함
이것이 헬스장에서 가능한 3P인가 보네ㅋㅋ
그랜드슬래머
음 3P라고하니 뭔가 ㅋㅋ
3인 그룹..
3인 그룹..
이게 뭐야~ ㅋㅋ 벤치도 스쿼트도 자극 별로 안 올 것 같은데? 걍 각자 따로따로 하라구^^
나그네
ㅋㅋ 무게가 엄청나기에
리프팅에서는 종종쓰이는 훈련법이지
리프팅에서는 종종쓰이는 훈련법이지
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"님의 댓글"
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처음봤어 ㄷㄷ