기타 스포츠 3명이서 동시에 웨이트 트레이닝하기 🏋️♂️
![톰하디](/files/member_extra_info/profile_image/394/397/397394.jpg?t=1693542342)
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분류 | 잡담 |
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한명 벤치프레스
두명 하프스쾃ㅋㅋ
너무 가동범위들이 적은게 아쉽군 파워훈련^^
댓글 10
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Madlee
원판만 320키로 예상중ㄷㄷㄷㅋㅋ
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톰하디
그나저나 아래에 있는 사람은 자극이 전혀 안오겠네
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Madlee
ㅋㅋ 이건 파워훈련이라고 브로!ㅋㅋ
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한계가 얼마인지 테스트중인가 ㄷㄷㄷ
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JOHNWICK
그런거같아 ㅋㅋ 보조를 받더라도
들어보는게 중요함
들어보는게 중요함
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이것이 헬스장에서 가능한 3P인가 보네ㅋㅋ
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그랜드슬래머
음 3P라고하니 뭔가 ㅋㅋ
3인 그룹..
3인 그룹..
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이게 뭐야~ ㅋㅋ 벤치도 스쿼트도 자극 별로 안 올 것 같은데? 걍 각자 따로따로 하라구^^
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나그네
ㅋㅋ 무게가 엄청나기에
리프팅에서는 종종쓰이는 훈련법이지
리프팅에서는 종종쓰이는 훈련법이지
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처음봤어 ㄷㄷ