기타 스포츠 헬스를 하면 노화를 촉진할까?
나그네
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나도 이거 굉장히 궁금했는데 선수급으로 야외에서
운동하는거 아니면 괜찮다고 하니 움직이자 브로~^^
나그네
JOHNWICK Bro 포함 3명이 추천댓글 7
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닌자
이것도 맴버들끼리 대회한다고 무리하게 데피니션 해서 그렇지 뭐든지 적당히가 중요하지^^
혈액순환 잘 되니까 웬만해선 더 젊어지겠지 ㅎㅎ 땀 엄청 흘려놓고 세수 안 해서 피부 안 좋아져서 노화 촉진되는 경우는 있을 듯
운동 안함을 0 , 선수급으로 하는 운동을 10이라고 하면, 본인 상태에 맞게 3~7 정도를 유지하며 꾸준히...^^
건강상으로는 노화가 빨리온다고할수는 없지만 얼굴이 헬쓱해지고 나이들어보이게되는건 사실인듯
노화보다는 사람의 신체는 소모품이기 때문에 내구도가 닳는 게 걱정
뭐든 적당한게 좋은거지뭐~ㅋ
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"님의 댓글"
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ㅎㅎ 전에 무한도전에서 정준하가 식단조절에다가 운동을 많이하니까 얼굴이 촛농이 되었었지;