위로가 필요해 남자는 허리가 중요해
![원하](/files/member_extra_info/profile_image/186/574/001/1574186.jpg?t=1678982197)
1401 8 14
🚨 주의사항 | 확인했어 브로. |
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일하다가 허리를 삐끗했는데.
3일째 누워서 병자처럼 있내.
나이먹으니까 잘 낫지 않는거같아.
병원만 겨우겨우 다녀오는데.
특히나 마흔 넘은 브로들은 몸관리들 잘하자.
나름 운동을 하는데도 이러냉..
세월이..야속해
댓글 14
댓글 쓰기하아이고.. 어쩌다가ㅠㅠ 몸조리 잘해 브로!
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젤리
고마워 브로 남자구실은 할수있겠지 뭐 ㅎㅎ
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확실히 마흔 넘어 갈때 신체적으로
많은 변화가 생기는 것같아
이제 운동은 생존을 위해 하는 것ㅜㅜ
많은 변화가 생기는 것같아
이제 운동은 생존을 위해 하는 것ㅜㅜ
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맞아 운동의 필요성을 아주 절실히 느끼고 있어 ㅠㅠ
남은생 건강하게 살려면 운동해야지 ㅠㅠ
남은생 건강하게 살려면 운동해야지 ㅠㅠ
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나도 건강에는 자신 있었는데 나이 먹으니 아픈데가 하나둘씩 늘어나
운동이랑 스트레칭 자주 해야겠더라고
운동이랑 스트레칭 자주 해야겠더라고
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그랜드슬래머
그러게 사람이 부지런해야되
일에는 부지런한데 자기관리에 부지런하지 못해 ㅠ
일에는 부지런한데 자기관리에 부지런하지 못해 ㅠ
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아이고 브로 고생많네 ㅠ
나도 몇년전에 디스크시술해서 조금 무리하면 아프더라구
힘들겠지만 당분간은 무리하지 말고 잘 쉬길바래
나도 몇년전에 디스크시술해서 조금 무리하면 아프더라구
힘들겠지만 당분간은 무리하지 말고 잘 쉬길바래
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닌자
고마워 브로 브로도 이미 안좋구나.허리에칼대기 싫어서라도 이제부터 관리해야지 ㅠ
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한번다치면 완치도 안되는데
암튼 쾌차하길바래~~
암튼 쾌차하길바래~~
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/186/574/001/1574186.jpg?t=1678982197)
JOHNWICK
다행히 나는 심각한거같지는 않아서.
고마워 브로
다나으면 운동좀해야지 ㅠ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/631/019/19631.jpg?t=1614092148)
진짜 허리는 중요하지 ㅠㅠ
다치거나 삐끗하면 아무것도 못하고 너무 서럽더라고ㅠ
몸 잘챙기고 브로!ㅠ
다치거나 삐끗하면 아무것도 못하고 너무 서럽더라고ㅠ
몸 잘챙기고 브로!ㅠ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/426/269/269426.jpg?t=1617760174)
빠른 쾌유를 바랄게
나도 요몇일 다리가 저리더라구
병원가니까 일자허리라고 하더라고
웨이트를 좀 하라던데
여튼 건강이 중요하니까 잘 관리하는게 중요하지
나도 요몇일 다리가 저리더라구
병원가니까 일자허리라고 하더라고
웨이트를 좀 하라던데
여튼 건강이 중요하니까 잘 관리하는게 중요하지
아이고..허리 아픈 고통은 나도 누구보다도 더 잘아는데 ㅜ
암튼 하루속히 회복되길 바랄께
암튼 하루속히 회복되길 바랄께
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/308/937/002/2937308.jpg?t=1698309385)
허리 아프면 진짜 곤욕이지!!
빨리 낫지도 않고 그렇다고 마냥 쉴수도 없는 상황이고...
운동을 열심히 해도 신체 회복속도가 느리다 보니깐 다치는 건 진짜 조심할 수 밖에 없어.
하루 빨리 회복할 수 있도록 조심하고 무리하지 말도록 해.
빨리 낫지도 않고 그렇다고 마냥 쉴수도 없는 상황이고...
운동을 열심히 해도 신체 회복속도가 느리다 보니깐 다치는 건 진짜 조심할 수 밖에 없어.
하루 빨리 회복할 수 있도록 조심하고 무리하지 말도록 해.
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