건강&영양 영양제 추천해주세요
꼬모
1300 7 13
다들 뭐드세요? 30대입니다ㅠㅠ
알려주세요~~!
댓글 13
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멀티비타민 오메가3 밀크시슬 비타민c 프리바이오틱스
알파리포산정도 먹는듯해
운동할때 부스터 먹는데 카페인이 싫어서 타우린 따로 시켜먹어
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난 홍삼 먹는데 ㅎ
면역력 높이는데는 짱이야
선한망둥어 브로도 먹는
밀크씨슬(간건강)도 괜찮고
가끔씩 (혈관청소용)으로
크릴오일 추천해
아침에 저녁에 바나나와 함께 종합 비타민
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나도 챙겨먹을나인데 ㅜㅜ
닥터스베스트 멀티비타민 추천드립니다
오메가를 챙기는 분들이 많더라고요
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면역력 증진에 홍삼
혈관청소 오메가
그리고 종합 비타민 요정도 ㅋ
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종합비타민은 쏜리서치 투퍼데이나 라이프익스텐션 투퍼데이 추천이요 돈좀 투자해서 드시고 싶으면 쏜리서치 가성비로 가고 싶으면 라익
더 추가하고 싶으면 블루보넷 마그네슘이나 칼슘까지 같이 섭취하고 싶으면 솔가 마그네슘 칼슘 2:1 추천하고 비타민d는 용량 1000iu~2000iu 중 싼거 아무거나 사시면 되요 구입은 쿠팡 로켓직구나 아이허브에서 구입
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비타민은 천연비타민 으로 꼭 드셔ㅠ
오메가 비타민 먹습니다
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저는 유산균(셀티아이 골드)하고 위건강영양제(자로우 매스틱검) 이렇게 먹고 가끔 마그네슘 섭취 정도?
비타민 D도 고려하고 있어~
메가독스 드셔보세요 ㅎㅎ
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전 오메가3 종합비타민 밀크씨슬 루테인 유산균 비타민d
일케요 저도 30대입니다