운동&몸만들기 근육이 많으면 무조건 건강할까?
로건
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|---|---|
| 분류 | 정보 |
운동의 목적은 건강이다.
단순한 몸짱이 목적이 될 수도 있겠지만,
건강하지 못한 몸짱보다는, 건강한 균형잡인 몸이 낫다.
자신의 운동 목적을 명확하게 하고,
신체 상태도 잘 살피며 운동을 해야한다.
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쫑내기 Bro 포함 3명이 추천댓글 5
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JOHNWICK
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진짜 선수나 대회 나가는 목적이 아니면...뭐
그래서 요즘에 운동 방향에 대해서 많이 고민중임
그래서 요즘에 운동 방향에 대해서 많이 고민중임
정말 맞는 말이야 브로~
나는 좀 마른몸을 선호하는 편이라. 체감상 더 건강한 느낌도 들구 말이지..
배 나온 거를 못 참고 다 빼는 편이야~
적당히 건강을 챙겨가면서 운동하는게 좋은거 같아~ㅎ
나는 좀 마른몸을 선호하는 편이라. 체감상 더 건강한 느낌도 들구 말이지..
배 나온 거를 못 참고 다 빼는 편이야~
적당히 건강을 챙겨가면서 운동하는게 좋은거 같아~ㅎ
쫑내기
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"님의 댓글"
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몸짱보다는 균형적으로 건강한 몸이 더 좋더라~~