운동&몸만들기 운동기구 중에 가성비 쩐다는 천국의 계단
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| 주의사항 | ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다. |
|---|---|
| 분류 | 정보 |
이거 헬스장에 있어서 자주 하곤 했는데,
등산할 때와는 또 다른 느낌으로 나름 빡쌤..
유튜브로 영상하나 틀어놓고
매일 시간 조금씩 늘리면서 하면 운동효과 좋음 ^^
- Project WOLF 백서 2.0 읽기 일주일 동안 열지 않기
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이거 헬스장에 있어서 자주 하곤 했는데,
등산할 때와는 또 다른 느낌으로 나름 빡쌤..
유튜브로 영상하나 틀어놓고
매일 시간 조금씩 늘리면서 하면 운동효과 좋음 ^^
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효과는 확실한거같음 ㄷㄷ