건강&영양 당뇨에 걸리게 하는 최악의 습관

술은 조금씩 즐기더라도

담배는 정말 백해무익한거야~~

브로들도 금연하길 바래~~

담배가 그런거였구나..

근데 아직도 담배를 피우는 사람들이 엄청 많지..

흐음.. 나도 건강에 적신호가 온 거 같아서 줄여보려고
연초 -> 궐렬형 -> 액상형 이렇게 순차적으로 바꾸고 있는데,
진짜 짜증나거나 하면 연초가 겁나 땡기긴 하더라고..

그래서 결국 연초 가끔 액상형 꾸준히 이렇게 하고 있는데, 끊어야 하는데.. 쉽지 않네..ㅜㅜ

술담배 다했으면 바로 당뇨왔을듯,,,
가족력있는데
둘다 안하는중이라.. 앞으로도 계속 안해야겠네