• 목록
  • 아래로
  • 위로
  • 댓글 3개
  • 쓰기
  • 검색

건강&영양 과학자의 실수 때문에 탄생한 시금치 먹는 뽀빠이

로건 로건
1346 2 3
주의사항 ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다.
분류 정보

2948988194_CYsheBjO_Nrw7cvQ4UMb6mP03.jpg

 

오래 전에 라디오에서 이에 대한 내용을 들은 기억이 있는데,

시금치는 결코 철분이 많은 음식이 아님!!

 

2948988194_AMSrbyJf_m51ROuNasd4Xh6wj.jpg

그리고 이게 통조림용 시금치.

 

참고로 철분 많은 음식들

식품 속 ?J분 왕은?(식품 100g당 철분 함량 ; mg) 바닷가재 15.8mg, 돌나물 11.7mg, 마늘 11.0mg, 돼지고기목살 6.4mg, 홍합 6.1mg, 꼬막 6.8mg, 꽃새우 6.0mg, 쇠고기우둔살 5.8mg, 멸치자건 5.5mg, 계란노른자 5.4mg, 냉이 4.2mg, 쑥 4.3mg, 굴 3.3mg, 건포도 2.1mg, 달고기가슴살 1.8mg

신고공유스크랩
그랜드슬래머 그랜드슬래머 Bro 포함 2명이 추천

댓글 3

댓글 쓰기
profile image
1등 JOHNWICK 3일 전
암튼 골고루 먹으면 괜찮은거니까머 ㅎㅎ
profile image
울프코리아 3일 전
그랜드슬래머
💌 브로 축하해! 추가로 2 WOLF Cash에 당첨되었어.
권한이 없습니다. 로그인
0%
에디터 모드

신고

"님의 댓글"

이 댓글을 신고하시겠습니까?

댓글 삭제

"님의 댓글"

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

공유

퍼머링크
태그 : 나도