운동&몸만들기 매일 버피 500개씩 100일 한 결과
로건
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
꾸준함.
운동도 힘들지만 꾸준하게 하는 것이 더 힘듦.
매일 저렇게 꾸준하게 했다니 정말 대단!!
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그랜드슬래머 Bro 포함 5명이 추천댓글 5
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수영선수 먹는거 보면, 운동하는거보다 많이 먹으면 찌는거고,
운동량보다 적게 먹으면 빠지는거지!
운동량보다 적게 먹으면 빠지는거지!
50개도 힘든데 매일 500개는 정말 대단한거임~~
식단이랑 같이하면 효과 직빵일텐데~~
식단이랑 같이하면 효과 직빵일텐데~~
운동은 진짜 꾸준히 하는게 중요하지. 그 힘든 버피를 하루에 500개씩 꾸준히? 진짜 대단하다.
근데 버피하면 관절에 무리가 안가?
관절 나 나갈거 같은데;;
관절 나 나갈거 같은데;;
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"님의 댓글"
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하루에 500개씩 했다는 의지가 대단해 보인다. 나도 최근 2주일 전도 운동쉬었더니 바로 근육이 허물거리기 시작함 ㅋ