건강&영양 밤낮이 바뀌면 안되는 이유
톰하디
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| 분류 | 정보 |
인간은 지난 수백만년간 해뜨면 활동하고
해가 지면 잠들었기에
유전자자체가 그렇게 형성되었다고 생각하면
편할듯
인간은 야행성이 아니다.
나도 일 때문에 어쩔수 없이 밤샘 일을 하고 있지만
건강이 확실히 안좋아 지는걸 느끼거든!!
얼른 이생활을 끝내는 날이 오길 고대하는중!!
다들 일찍잘수있으면 일찍자!
근데 재밌는일은 밤에 많이 일어난다던데 ?
톰하디
Madlee Bro 포함 5명이 추천댓글 6
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밤낮 바뀌면 진짜 건강에 안 좋더라. 나도 예전에 밤샘 많이 했었는데 확실히 피곤함.
JackSS
맞아 브로
나도 20대초반에는 게임폐인이라 밤샜는데
그때는 솔직히 잘 몰랐거든??
근데 지금은 업무로 이렇게 하니까..느껴지더라구
나도 20대초반에는 게임폐인이라 밤샜는데
그때는 솔직히 잘 몰랐거든??
근데 지금은 업무로 이렇게 하니까..느껴지더라구
브로 밤에 일한다고 너무 고생많겠구나
건강관리 잘하길
앞으로 구루가 되면 해야 할 일이 많으닌깐
건강관리 잘하길
앞으로 구루가 되면 해야 할 일이 많으닌깐
모든역사는 밤애 이루어지지만
밤에 잠은 잘자자~~
밤에 잠은 잘자자~~
자연의 시간에 맞춰져있는 사람 몸이라 거스르면 무리가 가고 무리가 가면 병이 나는...
그래서 낮 12~1시까지 안자고, 암실에서 잠자서 6~7시에 일어나면 괜찮았었음..
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