건강&영양 물리학자 "운동한다고 다이어트에 큰 효과 없다."
JOHNWICK
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
살을 빼려면 걍 굶거나 적게 먹어야..
건강해질려면 운동해야 하지만
단순히 살빼는 목적이면
운동보다는 식단이지
JOHNWICK
그랜드슬래머 Bro 포함 3명이 추천댓글 8
댓글 쓰기맞는말이아 식단조절일하고 운동하면 덩치만 커져가지 ㅎㅎ
마이클한
운동은 건강을 위해 하는거지
다이어트는 무적권 식단이지~~
다이어트는 무적권 식단이지~~
JOHNWICK
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ㅋㅋ 맞음 운동은 그냥 뒷받침정도? 살은 그냥 단식해야함. 한 3일 굶으면 슬슬 살빠지 시작함.
뉴가네
그 배고픔을 즐겨야 드디어 살이 빠지는거지~~ㅋ
JOHNWICK
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살 빼는데는 운동보다 식단조절이 제일 중요하지
그래서 내가 살을 못빼고 있어ㅋㅋ
그래서 내가 살을 못빼고 있어ㅋㅋ
그랜드슬래머
나도 먹는건 포기 못하겠어 ㅋㅋㅋ
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