운동&몸만들기 김종국이 알려주는 푸쉬업 꿀팁
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닌자
예전에는 하루에 100개씩은 했는데 이제는 피곤해서 운동을 아예 안해ㅋ
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그랜드슬래머
피곤하면 쉬어야지 그럼그럼 ㅎㅎ
한때 푸쉬업 200개까지 했는데
허리수술하고 나서 몸이 많이 망가져버렸지 ㅜㅜ
허리수술하고 나서 몸이 많이 망가져버렸지 ㅜㅜ
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마이클한
나는 100개까지가 한계였는데 대단하네ㅎㅎ
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나도 이제 푸시업은 많이 못하겠어..
하 슬슬 다시 다이어트의 시기가 오고 있는거 같아 ㅠ
하 슬슬 다시 다이어트의 시기가 오고 있는거 같아 ㅠ
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Madlee
체중이 늘어나고 배가 나올수록 더 힘이 들어ㅋㅋ
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지금 손목을 다쳐서 아무것도 못하고 런닝머신만 하네~
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그래서 무릎대고 할때도 있어
그런데 종국이형 보고 자연스럽게 운동하는게 웃긴다