건강&영양 수면이 부족하면 사망률이 높아지는 이유
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분류 | 잡담 |
정주영 曰 잠 조금만 자고 일한다는 놈 있으면 그 놈은 병자 아니면 사기꾼이다
댓글 10
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헤오
잠이보약이란말이 괜히 있는게 아닌가봐 ㅎㅎ
운동도 같이하면 효과두배~~
운동도 같이하면 효과두배~~
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잠자리에 들어서 이걸 하지 말아야 함... ^^
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로건
항상 히루의 마무리는 울코니까 ㅎㅎ
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야근 몇일 하면 제정신이 아니지
깨어있어도 멍해
운전을 해도 반응속도 느리고 너무 힘들어
깨어있어도 멍해
운전을 해도 반응속도 느리고 너무 힘들어
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그랜드슬래머
야간근무하는 브로들은 정말 힘들겠어~~
나도 어릴때 주야2교대 몇년 했었는데
정말 할짓이 못됨...ㅠㅠ
나도 어릴때 주야2교대 몇년 했었는데
정말 할짓이 못됨...ㅠㅠ
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나도 최대한 많이 자려고 노력하지
요즘 다시 6시간 맞춤 ㅠㅠ
요즘 다시 6시간 맞춤 ㅠㅠ
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Madlee
난 7시간 잘려고 노력중이야 ㅎㅎ
이거 와이프 보여주면
큰일나겠어...
이 핑계로 더 잘거 같아..
큰일나겠어...
이 핑계로 더 잘거 같아..
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레보감별사
7~8시감이면 충분히 자는건데
더자면 일찍죽는다고 말해 ㅎㅎ
더자면 일찍죽는다고 말해 ㅎㅎ
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진짜 수면부족 이거 너무 심한 것 같아. 주말에 잠은 몰아자는 것 같은데...
날씨 좋아지니 운동시작 해봐야겠어.