운동&몸만들기 어제자 컨벤셔널 데드리프트 무게
![쥬드로](/files/member_extra_info/profile_image/251/842/001/1842251.jpg?t=1692235102)
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분류 | 잡담 |
몸 사진 넣었다가 뺐어 사진으론 비루해 보여서..ㅋㅋㅋ
실제로도 비루하공 😀
160키로 다칠까바 바높이를 높였어 ㅎㅎ
오늘은 180도전!^^
댓글 7
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오 브로 좀 치는구나 ㄷㄷㄷ 대단하네 ㄷㄷ
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JOHNWICK
헬ㅊㄴ들 보다 안돼서 자극 받았지모야ㅡㅡㅋㅋ
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160이 다칠까봐 180을 드는 쥬드로 브로
파워 무엇
나는 3개월 쉬니까 4키로 빠졌던데 ㅋㅋㅋ 옆구리는 벌크업 ㅋㅋ
파워 무엇
나는 3개월 쉬니까 4키로 빠졌던데 ㅋㅋㅋ 옆구리는 벌크업 ㅋㅋ
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Madlee
ㅋㅋㅋ 옆구리 벌컵은 숙명이쥐ㅋㅋ 다엿하면 근손실
벌컵하면 옆구리 배 😭
벌컵하면 옆구리 배 😭
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쥬드로
일단 오랜만에 운동하니까 무게도 줄어들고 수행능력도 줄어들고 ㅋㅋ
차근차근 다시 살려야지…식단보다는 이것저것 잘먹기부터니까!!
차근차근 다시 살려야지…식단보다는 이것저것 잘먹기부터니까!!
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/062/131/003/3131062.jpg?t=1708746564)
크... 브로 운동하는 남자구나!ㅎㅎ
건강을 생각해서 운동은 필수인것 같아!
중량을 보니 헬린이는 아닌것 같은데?
헬창브로!ㅎㅎ
건강을 생각해서 운동은 필수인것 같아!
중량을 보니 헬린이는 아닌것 같은데?
헬창브로!ㅎㅎ
![profile image](/files/member_extra_info/profile_image/251/842/001/1842251.jpg?t=1692235102)
슈가보이
거의 헬창이 되어 버렸어 하루 라도 운동 안하면 안될거 같고
닭찌찌, 계란, 프로틴쉐이크 각종 미네랄들ㅋㅋㅋ
오지 챙겨먹고 있징ㅋㅋ 엇그제 190까지 200을 못 드네ㅠ
닭찌찌, 계란, 프로틴쉐이크 각종 미네랄들ㅋㅋㅋ
오지 챙겨먹고 있징ㅋㅋ 엇그제 190까지 200을 못 드네ㅠ
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