건강&영양 전세계적으로 섭취가 부족해서 문제라는 영양소
톰하디
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|---|---|
| 분류 | 정보 |
외국은 소금을 암염이라고 대부분 광산에서 채굴한다고함
우리나라는 바다.
뭐 한국인은 과잉섭취를 걱정해야한다고함
김.
미역국.
난 어제도 김 두봉 먹음ㄷㄷ
우리나라는 아이오딘 섭취가 높아서 갑상선암 걸릴 확률이 높다는 말이 있네
결론 : 적당히 먹자!
톰하디
나그네 Bro 포함 5명이 추천댓글 15
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김치에 이미 많은 천일염이 들어 있어서 요오드 결핍현상은 걱정 없겠다는...^^
로건
우리나라는천일염을 많이쓰니까 ㅋㅋ
어지간한 음식엔 다 들어있으니까^^ 과다섭취를 조심해야지 이제!
어지간한 음식엔 다 들어있으니까^^ 과다섭취를 조심해야지 이제!
우리나라는 해초류 많이 먹어서 걱정할 이유가 없네
일단 미역만 해도 미역무침에 미역국
그리고 파래 무침도 있잖아ㅋ
일단 미역만 해도 미역무침에 미역국
그리고 파래 무침도 있잖아ㅋ
그랜드슬래머
근데 반대로 과다섭취도 문제가 될수있다네 ㄷㄷ
요오드는 요오드지 왜 갑자기 아이오딘?으로 바뀐거야?
Madlee
요오드 = 아이오딘 ㅋㅋ
Madlee
영어발음으로 통일한다고 바뀐지 한 15년 됐을걸? 아밀라아제를 아밀레이스로 부르는 것처럼 ㅋㅋ
부자
뭐야 아밀라아제는 아밀라아제인데!!
아밀레이스는 뭐야 ㅠㅠ
아밀레이스는 뭐야 ㅠㅠ
부자
아 이건 또 새로운정보인데?
아밀레이스라니! 부르기 이상하네!
아밀레이스라니! 부르기 이상하네!
우리나라는 삼면이 바다고 수산물을 엄청먹으니
과잉을 우려해야 하는구나
덜짜게 먹으면 낫겠지 ㅋ
과잉을 우려해야 하는구나
덜짜게 먹으면 낫겠지 ㅋ
JOHNWICK
ㅋㅋ 김이나 해조류를 줄이는게 답인거같아!
초반 읽으며 부족하면 어쩌지 걱정했는데 과잉이 걱정스런 수준이라니 다행이야^^
나그네
응 ㅎㅎ 김이나 해조류 과잉섭취는 조금 조심해야할거같아!
아이오딘이 필요한 영양소인건 또 처음 알았네
과학 시간에나 들어봤지 ㅋㅋ
과학 시간에나 들어봤지 ㅋㅋ
부자
ㅋㅋ난 과학시간에도 딴짓을 했나봐
기억이 ㅠ안나네
기억이 ㅠ안나네
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