건강&영양 하버드 의대교수가 말하는 밤낮바꾸는법
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괜찮은 방법이긴한데 이러면 기내식은 포기해야 된다는거
울프구루 되어서 일등석 타면 억울할거 같아ㅋㅋ
댓글 12
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사실 저건 좀 극단적인 경우고 일반적으론 퍼스트나 비즈에서 푹쉬고 여행하면 시차는 크게 어렵지 않아.
오히려 현지에서 문제는 없는데 한국 돌아오면 힘들지.
오히려 현지에서 문제는 없는데 한국 돌아오면 힘들지.
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NEO
그러고 보니 나도 출장 갔던거 생각하면
이코노미지만 도착해서 긴장 때문인지 시차는 금방 적응했는데
귀국해서는 조금 힘들더라고
이코노미지만 도착해서 긴장 때문인지 시차는 금방 적응했는데
귀국해서는 조금 힘들더라고
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NEO
나는 아직 시차 적응이 필요할 만큼 멀리 가보지 못했는데 브로의 조언처럼 한국에 복귀해서 해봐야겠다
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배고픔으로 시차를 극복하다니~ㅋㅋ
나름 좋은데 그냥 많이 먹고 하루 푹 쉬면 좋겠다
나름 좋은데 그냥 많이 먹고 하루 푹 쉬면 좋겠다
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폭풍랑
남들 다 맛있게 먹는데 혼자 안먹는 것도 그렇지
비행기값 아깝잖아ㅋㅋ
비행기값 아깝잖아ㅋㅋ
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시차있는 나라 여행시 써볼법한 방법이네
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톰하디
바로 출근하면 회사에서 잠이 막 쏟아지지 않을까 싶어ㅋㅋ
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그랜드슬래머
하루정도는 나죽었소 해야할듯 ㅋㅋ
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시차있는 곳으로 비행기를 타고 가는데 기내식을 포기하다니... 그런건 내겐 있을 수 없지...ㅋㅋㅋ
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로건
당연하지
기내식과 약간의 음주는 절대 포기 못하지ㅎㅎ
기내식과 약간의 음주는 절대 포기 못하지ㅎㅎ
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시차적응 뭐 어렵나 잠만 푹자면 되는데 ㅎㅎ
잘먹고 잘자면 시차적응 끝~~
잘먹고 잘자면 시차적응 끝~~
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JOHNWICK
이코노미는 불편해서 자기도 힘들더라고...
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오히려 현지에서 문제는 없는데 한국 돌아오면 힘들지.