운동&몸만들기 스쿼트가 왜이렇게
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힘들죠? 브로들 그냥 스쿼트 한제 얼마 안되서 기본 봉에다가 6kg짜리 2개 껴서 하는데.괜찮아서 10kg 2개 껴서 하니깐 5개도 힘드네요원래 이런가요? 아니면 그냥 근성으러 하면 갯수가 늘어날까요?
댓글 8
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닌자
맞어 브로 맨몸으로 스쿼트 많이 해보지도 않았는데 봉 들고 하니깐 힘들긴 하더라고 브로 팔굽은 느는데 스쿼트는 많이 힘들더라고
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기본봉이 15 kg ? 20 kg? 일텐데 20 + 12 = 32 kg , 20 + 20 = 40 kg
무거운 무게긴해 처음한다면, 자세도 잘 안나올꺼고 힘들긴 힘들지 ㅎㅎ
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Madlee
확실히 혼자 운동하면서 한번 pt받으면 좋아질거 같다는 생각이 들어 브로 괜히 피티 하는게 아니라는 생각?
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BSH777
그치 피티하면 확실하게 자세도 잡고 운동을 하게 되지!
피티를 하려면 여기저기 돌아다니면서 브로랑 맞는 트레이너도 구해야하지 ㅎㅎ
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Madlee
근데 가격이.상당히 비싸니까 사람들이 성쭉 피티.신청하는거에.대해서 생각이.많은것 같아 생각보다 돈이 많이.들어가니깐
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BSH777
피티는 비싸지 ㅋㅋ
그래서 절대 수업을 빼먹지 않는 장점이 있지
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Madlee
그렇네 브로 자기의 돈이 들어가면 아까워서라도 더 집중허게 될테니깐 빠지는건 그냥 돈을 버리는 행위네.브로
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스쿼트는 매드리브로가 전문인데 ㅎ
맨몸으로 스쿼트해도 힘든데~ 바벨들고하면 더 힘들긴 할꺼야.