이슈 콜라와 과일의 차이
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과일을 좋아하고 즐겨먹는 우리 가족은 과당 크게 신경쓰지 않고 먹었었는데... 앞으로는 조심해야겠다 ㅜㅜ
댓글 6
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엇?진짜야 당연히 과일속 과당은
천연이니까 몸에 좋을거라고 생각하고있었는데
콜라랑 똑같다고?이거 넘 충격이다ㅡ
천연이니까 몸에 좋을거라고 생각하고있었는데
콜라랑 똑같다고?이거 넘 충격이다ㅡ
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오은영 선생도 과일을 너무 좋아해서 살이 쪘다고 함... 과일도 과식하면 과체중 넘어서 비만으로 가는 지름 길..
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일반 음료에는 없는 성분이 과일에 있겠지만~ 저렇게 당 분자구조가 똑같으면 적당히 먹어야겠네요~
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JOHNWICK
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뭐든 과하면 부족하니만 못하다는 말이있지!!
단순과당만 비교했을때는 저렇겠지만
과일속에는 비타민도 있고 좋은성분도 있으니 적당히 챙겨먹는건 좋을거같아
콜라는 정말 가끔씩만!