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"우울증? 개떡같은 소리하고 자빠졌네"

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🚨주의사항 네 확인했습니다. 

 

칼로리를 계산하고, 살찌는 걸 걱정하며, 운동하지 않았음에 한숨을 내쉬기도 한다.

 

신체적 건강에만 관심을 가진다고, 다소 소홀해질 수 있는 정신건강.

 

스트레스 지수가 높은 현대인들이 더 신경 써야 할 것은 정신건강이 아닐까?

 

굳이 위 영상을 요약하자면 아래의 이야기와 같다.

아래 이야기도 큰 울림을 주지만, 위 영상을 꼭 보길 권한다.

그리고 가급적 많이 퍼트려서 많은 이들에게 울림을 줬으면 하는 마음이다.

 

 

네가 먹이를 주는 놈이 이긴다 _ 붓다

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울프코리아
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댓글
8
  • Curt
    2022.09.28

    마지막 짤이 인상깊네

  • Curt
    로건
    작성자
    2022.09.28
    @Curt 브로에게 보내는 답글

    간결하지만 깊은 인상을 남기는 글이네. ^^ 몸에 좋은 영양제 같은 우리 마음에 좋은 이야기 ^^

  • 닌자
    2022.09.29

    나도 병간호하면서 사람의 생각이 몸에 큰 영향을 끼친다는걸 다시 알게되었어.

  • 닌자
    로건
    작성자
    2022.09.29
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    예전에 친구가 암 치료를 받게 되었는데, 그때 의사가 했던 말을 들려줬어.

    암 환자의 경우 대부분이 막연한 걱정과 두려움에 사로잡혀 우울감을 증폭시키는데, (어쩌면 당연할 수도 있겠지만..)

    항암치료의 가장 큰 걸림돌 중 하나가 그런 것이라며, 항암 치료와 약도 많이 발전되고 있으니 쓸데없는 걱정말고 믿고 잘 치료 받으라고 했다고 하네..(그 친구는 잘 치료 받고 완치 됨)

    사람의 마음 가짐이 얼마나 중요한지 다시 한번 생각하게 되네..

  • 쥬드로
    2022.09.29

    아 앤드류테이트 존멋이다..진짜 공감가는 얘기네..나도 우울증에 기대서 한때 괴로워 했던 적이 있었는데...

    연연해 하지말고 자기 할일을 찾아서 해나아가다 보면 어느새 난 더 발전된 사람이 되어있지..

    세상에 할일과 하고 싶은 일이 얼마나 많은뎅 방구석에서 좌절만 하면 정말 그자리에 있게 되지..

    정말 나이는 숫자에 불과해. 노력하고 움직이면 뭐든 된다..

  • 로건
    작성자
    2022.09.29

    정말 그런거 같아. 

    늑대 이야기 처럼, 먹이를 더 많이 주는 쪽이 이긴다는 말처럼 좋지 않은 감정을 자꾸 더 건드리고 후벼 파봐야 더 깊은 골만 만들뿐..

    반대로, 긍정적이고 적극적인면을 더 채워주며 살아간다면 우리 삶도 그렇게 바뀌어 가지.

    정말 흔한 말이지만, 마음먹기 달렸음.

  • 브라이언
    2022.10.10

    긍정적으로 살아가는게 정말 중요한것 같아. 그래서 나도 인생을 즐겁게 사려고 노력중이고. 그렇지만 한번쯤은 약간 힘든 구간이 있긴 한것 같아 ㅠㅠ

  • 브라이언
    로건
    작성자
    2022.10.11
    @브라이언 브로에게 보내는 답글

    어떤 날엔 하루에도 몇 번씩 힘든 구간이 오곤 하는데, 멘탈 잘 잡고 평정심 유지하는게 힘들 때가 있기도 해..

    직장 생활이다 보니, 내 의사와는 상관없이 휘말리게 될 때도 있어서, 멘탈 케어는 정말 필수인...

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