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운동을 할수록 어깨가 좁아 진다면 이 운동을 하세요

도야지바
🚨주의사항 네 확인했습니다. 

 

 

안녕브로들 오늘은 남자의 매력포인트 어깨에 대한 영상이야

단순히 어깨가 넓어지고 싶은게 아니더라도

옷의 태나 몸의 기능을 제대로 활용하기 위해서라도 간단한거니꾸준히 해봤으면 좋겠다

 

운동포인트는 영상 2분부터 ~3분까지 보면돼 ^^

작성자의 다른 글
댓글
9
  • 매드리
    2021.10.14

    어깨가 좁이진다 숭모근이 커지는중!

     

    등운동과 어깨 후면을 조진다!

  • 매드리
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @매드리 브로에게 보내는 답글

    ㅋㅋ중하부 승모와 어깨 후면 진짜 중요한거같아 나도 엄청난 라숄이거든 ㅋㅋ 요새 슈퍼맨과 후면 운동 신경써서 하는중!

  • 도야지바
    매드리
    2021.10.14
    @도야지바 브로에게 보내는 답글

    원래 남자는 등인데...승모근은 등과 어께의 교묘한 위치에 있어서

     

    승모근 잘키우면 톰하디처럼 굵고 멋진데 잘못키우면 브록레스너...진짜 멋진건 가운데 다이아몬드가 생기는거지

     

    내 등은..모르겠네

  • 매드리
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @매드리 브로에게 보내는 답글

    등뒤에 악마를 새겨넣는거지!! 문신말고 근육으로 ㅋㅋ나는다음생애에 새겨야지^^

  • 도야지바
    매드리
    2021.10.14
    @도야지바 브로에게 보내는 답글

    브로 바키를 너무 열심히 봤군!ㅋㅋㅋ

  • 매드리
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @매드리 브로에게 보내는 답글

    ㅋㅋ한마바키!! 재밌지 ^^

  • 도야지바
    매드리
    2021.10.14
    @도야지바 브로에게 보내는 답글

    보기싫고 궤변이 많지만 계속보게되…아이씨ㅠㅠ

  • 발롱블랑
    2021.10.14

    어깨가 넓은 사람들은 운동도 운동이지만 선척적으로 어깨가 넓은것 같아ㅎㅎ

  • 발롱블랑
    도야지바
    작성자
    2021.10.14
    @발롱블랑 브로에게 보내는 답글

    맞아 체형에 따라서도 많이 달라보이기도 하고 상견하견? 이런걸로 말이야 그래도 안하는것보단 넓어질수있으니까 해보자고!!

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