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의자병? 암튼 땀 흘릴 정도의 운동은 꾸준히..

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로건
🚨 주의사항 네 확인했습니다. 
🚨 주의사항2 네 주의하겠습니다. 

의자병이라는 말을 최근에 어느 기사를 통해 알게 되었다.

 

현대인들이 의자에 앉아 컴퓨터를 너무 오래 한다거나, 운전을 오래 한다거나, 학생이나 취준생들도 의자에 너무 오래 앉아 있어 신체적 활동이 적어서 오히려 건강에 좋지 않다는 내용..

 

몸을 움직이지 않는 게 당장엔 몸이 편할지 몰라도 결국 건강에 좋지 않다고 한다.

image.png.jpg

코로나도 잠잠해져서 한달 전 부터 다시 헬스장을 나가고 있는데, 그렇게라도 땀을 흘려주고 있다는 것에 위안을 받던 중, 실내 스포츠 말고 야외 스포츠도 가끔씩 해야겠단 생각에, 오랜만에 골프채를 챙겨 들고 연습장으로...

image.png.jpg

좋~네. 

이것도 가격이 올라서 1만원 하던게 11,000원. 

인플레이션을 온 몸으로 만끽 하고 있는 요즘이다. 쩝.

 

아무튼 오랜만에 휘둘러 보는데, 뭔가 툭!!

 

7번 아이언 헤드... ㅠ ㅠ

image.png.jpg

골프 시작할 때 아이언 세트를 지인에게 물려받아 쓰고 있었는데,

새로 하나 장만 할 때가 되었구나 싶다..

헤드는 살리고 샤프트만 바꾸던지...

 

암튼, 마음이 심난하고 우울할 땐,

고기 앞으로 가던지, 운동하러 가던지 해야 한다.

 

운동 끝나고 고기 먹으러 가면 더 좋고...

 

작성자의 다른 글
댓글
13
  • 우키키키
    2022.06.12

    연습하고싶은데 아직 못하고있네요~~ 부럽습니다

  • 우키키키
    로건
    작성자
    2022.06.12
    @우키키키 브로에게 보내는 답글

    언제가 될진 모르겠지만, 울코 브로들끼리 필드 같이 나가는 그런 날이 있지 않을까 하는 생각을 해봤네요. ^^

    연습 열심히 하셔서 오프라인에서 한번 보면 좋을 듯.. ^^

  • Madlee
    2022.06.12

    진짜 의자에만 있으면 몸이 굳어버려서

     

    진짜 아프더라고ㅠㅠ

     

    그래서 한번쯤 긴장풀어줘야해 의자에서도

  • Madlee
    로건
    작성자
    2022.06.13
    @Madlee 브로에게 보내는 답글

    코로나로 헬스장 발길 끊은지 2년 반이 넘았다가 저번 달 부터 다시 헬스장 가는데, 확실히 몸 상태가 호전되는 듯해. 몸도 올바르게 사용해야 활력도 돌고 정신건강에도 많은 도움이 되는듯.. ^^

  • 로건
    Madlee
    2022.06.13
    @로건 브로에게 보내는 답글

    건강한 정신은 건강한 육체로부터 나오는 법이지!

     

    그래서 그런지 나는 아직 건강하지 않은듯 ㅠㅠ

  • 닌자
    2022.06.12

    나도 목디스크 때문에 팔이 저려서 한참 고생했는데~

    갈수록 나이도 먹어가는데 운동은 꼭 필수인거 같아^^

     

    난 골프는 치지 않지만~ 브로가 올린 사진을 보니까

    한번 쳐보고 싶네.

  • 닌자
    로건
    작성자
    2022.06.13
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    나도 한해 한해 갈 수록 몸 상태가 예전같지 않다는 걸 실감하면서, 운동도 너무 무리하지 않게 하는데, (최소 주 3회 헬스장) 확실히 운동하고 나면 잠도 잘 오고, 몸이 한결 가벼워지는 느낌이네.. ^^

  • 불콩
    2022.06.14

    모두들 머리로는 운동을 생각하고 있지만

    시간과 몸이 허락을 안한다는게 문제이다 꾸준함이 최선인데...

    어설픈 시작은 안하는것보다도 못하다

  • 불콩
    로건
    작성자
    2022.06.14
    @불콩 브로에게 보내는 답글

    100% 공감!!!

    가장 어려운 게, 운동하는 장소에 도착하는 것!! 그리고 꾸준히 가는 것!!

  • 도야지바
    2022.06.14

    골프도 한번 해보고싶네

    의자병 거북목..라운드숄더

    몸이 여기저기 아픈거같아 ㅠㅠ

  • 도야지바
    로건
    작성자
    2022.06.15
    @도야지바 브로에게 보내는 답글

    골프, 낚시, 캠핑 등등 자칫 돈 먹는 하마가 되는 취미가 될 수 있어서 근처에다 안가고 안하고 있다가,

    지인이 준 골프 중고 채와 장비들로 소소하게 시작을..

    이왕 배운 거 꾸준히 해보자 싶어서 이어가고 있는데, 오랜만에 치면 온 몸에 몸살각..^^;

  • 로건
    도야지바
    2022.06.15
    @로건 브로에게 보내는 답글

    헉 ㅋㅋ

    나는 골프 낚시는 안해봤구

    캠핑은 가끔 즐기는중인데 이것도

    장비가 비싸더라구 ㅠㅠ

    요즘은 가성비 좋게 싸게 살수있는것도 많던데

    나는 또 내 나름의 갬성 허세가 있어서..비싼것만 눈에 들어오더라는 ㅠㅠ

  • 도야지바
    로건
    작성자
    2022.06.15
    @도야지바 브로에게 보내는 답글

    맞아.. 보다 보면 더 좋은게 자꾸 눈에 들어오지... ^^

    그래서 난 싼 거 싸게 쓰고, 못쓰게 되면 싼 걸로 다시 사고 그럼..^^ 여전히 비싸고 좋은 게 눈에는 들어오지만..ㅋ

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