일주일째 운동을 안하고 있어.

내일은 아침에 가서 살짝ㅇ새보고 샤워나 하고 올려고 해.

제대로 못 씻은지 꽤 됐거든.

나는 오늘 등산 & 운동하고 시원하게 씻고

욕실바닥 틈새도 닦았지 한번하면 멈출수없어

난 등산(트래킹)은 예전엔 즐겨지만 무릎 안좋아지곤 병원에서도 하지 말라고 하고.

나도 내리막길 걸을때 부담스러워서 왠만하면 안 할려고 해.

등산갔다왔다니 좋았겠네.

아 맞네 나도 무릎이 안좋은데 어떻게 하다보니 갔다왔네 내려올때가 더 힘든거 같아

무릎에 부담 안주려고 지그재그로 내려오면 힘들고 허벅지가 터질꺼 같아 ㅎㅎ