에구구..족적근막염..

하이 안피디얍..ㅎ

오늘 늦게 들어왓구만..음..

오늘 한의원도가고..이것저것 바쁜 하루 였슴..ㅎ

족적근막염...

날씨가 많이 추워지고...

요즘 새벽일 때문에...쫌 많이 걸어서 그런지...

어제부터..뒷발바닥이..걸을때마다..아프더라구..ㅎ

그래서..바로..오늘 한의원가서..침쫌 맞고 왓슴..

아무래도..최근..새벽일과..

혈액순환이 잘 안되는게..이유인거 같다고해..

일단..그래서..오늘부터..

저녁에..20분정도..따듯한..물에..발담가서..

찜질쫌 해줄 생각임..

그리고..걸을때마다..통증이 있어서..깔창도..바루 준비했씀..ㅎ

날씨가 추워지고..40대에는..정말 건강 신경 많이 써야 할거 같애..

그렇게..내 몸에..친절하지 않았는데..

이제 쫌 친절해 져야겠슴..관심도 많이 가지고..

울 브로들도..건강유의하고..아프면..바로바로..확인하고^^

오늘 마무리 잘하궁..^^