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운동&몸만들기 매일 운동하면 안좋은 이유

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댓글 4

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1등 마이클한 24.06.30. 15:26
난 일주일에 3-4일 좋은 것 같은데 너무 운동 많이 하면 피로도가 심하긴 하더라
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2등 닌자 24.06.30. 16:07
난 매일 하고 싶어도 체력이 달림 ㅎㅎ 그냥 일주일에 3~4일이면 족하지
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3등 JOHNWICK 24.06.30. 20:53
하루걸러 하루씩하는게 제일좋지 않을까
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그랜드슬래머 24.07.01. 20:03
몸도 회복할 시간이 필요하다는거네
하긴 매일 운동하면 그것도 혹사야ㅋ
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