따라해보니
간단해서 공유하려고 해
특별히 준비해야될거도없고 집에서 대부분가능할거라 생각해
두번째동작은 말린어깨에도 좋은거같아 ^^
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이건 정말 좋은 정보인거 같다. 회사원들중에 많은 사람들이 거북목인 사람이 엄청 많을텐데 쉬운 방법으로 조금이나마 호전될 수 있는거니.
나도 집에서 자기전에 매일 해봐야겠어
매일하다보면 분명 개선될거야 하루하루의 일들이 1년후엔 큰결과로 다가올거야