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건강&영양 생물학 교수가 말하는 암에 안걸리는 방법

톰하디 톰하디
3396 2 11

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1등 쥬드로 23.02.03. 14:14

흠..다이어트엔 효과 거의 없는 걸로~ㅋㅋ 주변에 많이들 하는데 살빠지는거 안보임ㅋㅋ

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톰하디 작성자 23.02.04. 17:39
쥬드로

ㅋㅋ 그런거같아 다이어트보단 다른곳에 효과가있네

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2등 BSH777 23.02.03. 19:28

생각보다 간헐적 단식이 나쁘지는 않네 간헐덕 간식하면 건강에 안좋아질거라고 생각했는데 오히려 건강이 좋아지네 ㅋㅋ

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톰하디 작성자 23.02.04. 17:40
BSH777

평일엔 업무상 14~16시간공복후 식사중인데 생각보다 배가 많이 고프지도않고 몸이 좀 가벼워진기분이야!

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3등 로건 23.02.03. 23:55

역시 건강은 늘 관심가지고 꾸준히 관리하는게 답인듯...          

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톰하디 작성자 23.02.04. 17:40
로건

맞아 우린 자기전에는. 절대먹지말자구 역류ㅠ

그만사자 23.02.04. 09:46

간헐적단식하고 싶지만 먹고싶은게 너무 많아요ㅠ

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톰하디 작성자 23.02.04. 17:40
그만사자

맞아브로 세상엔 맛있는게 너무많지!!

각자의 상황에맞게!!

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닌자 23.02.04. 13:14

나는 간헐적단식이 많이 힘들어 ㅋㅋ

그냥 먹고 운동하는게 젤 좋아.

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톰하디 작성자 23.02.04. 17:41
닌자

나 이번주부터 헬스장서운동중^^

오늘은 혼자서 맥주한잔하려고!

니나잘해 23.02.28. 11:26

몇번시도해봤는데단식이라는게너무힘들어...

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