운동&몸만들기 오늘의 운동(회복운동)💪
Madlee
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|---|---|
| 분류 | 잡담 |
브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야😎
어제 데드리프트와 프론트 스쿼트를 하니까
온몸이 아프네
그래서 오늘은 그냥 복근이랑
온몸 스트레칭을 하고 왔어
복근 운동도 그렇게 좋아하지는 않아서
그냥 쉬엄쉬엄 ㅎㅎ
그래서 복근만 열심히 하고 왔는데...
오랜만에 복근만 하니까 힘드네ㅠ
다시 안하던 운동을 하려고 하니까 온몸이 비명을 지르고 있네
ㅎㅎ
득근득근하자고 브로들!
운동하려고 건강한거지
건강하려고 운동하는게 아니니까!
Madlee
닌자 Bro 포함 2명이 추천
나도 적은 시간이지만 복근하고 스쿼트좀 하고왔어^^
매드리 브로가 계속 운동하니까 나도 힘이 나네 ㅎ 푹쉬라고