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낮에 자는 잠 VS 밤에 자는 잠

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낮의 자는 잠과 밤의 자는 잠의 차이_20230112_002323.jpeg

 

난 지금 밤에 일하기때문에

낮에 자는데

그것도 하루5시간정도 자는중이라

건강관리에 힘써야겠어

브로들도 밤일하는브로들은 특히 건강신경써보자

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안녕하세요 부자됩시다
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댓글
2
  • 쥬드로
    2023.01.12

    그치이 밤낮 바뀌면 아무래도 밸런스 붕괴가 오지이 적응 했다가 다시 또 힘들어 지고 ..

    밤에 일하면 건강에 더더 신경써야겠다 쉽지 않지만^^

  • Madlee
    2023.01.12

    내가 거꾸로 2년가까이 생활했었는데, 진짜 규칙적인 몸이 아니면 개힘듬...

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