건강&영양 장을 망가뜨리는 최악의 음식5가지
톰하디
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| 분류 | 정보 |
1번 도넛이랑 케이크 .우유랑 밀가루가 들어가서 안먹는게 좋음
2번 과일 과당 혈당을 높이므로 좋지않다
그나마 키위.배.토마토.블루베리정도는 식사중이나 식사후 소량만 섭취..
3번 튀긴음식
꼭 먹고싶다면 집에서 코코넛오일로 튀긴음식을 먹어라.. 내 최애인데.. 더이상은.. 아예안먹을순없고 조절해봐야겠네
장이 좋지 않은 브로들은 참고해봐
톰하디
로건 Bro 포함 2명이 추천
과일, 케익, 도넛, 치킨 최애들인뎅..요즘은 거의 안먹지만 가끔 애네들로다가 폭식 할때가 있징
난 장도 약해서리ㅎㅎ 최대한 자제 중인데 더 먹고 싶넹..도넛이 무척 땡기는군..ㅠ