건강&영양 수면시 자세별 장단점
톰하디
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| 분류 | 정보 |
어디선가 본 지식으로
왼쪽으로 누워자는 습관이 생겼는데 (역류성식도염)
어깨랑 등이굽는 부작용이 생겼는데 짤의 단점을 그대로 ..
나는 앞으로 정면으로 누워서 자는걸 습관들여볼게
브로들도 좋은 수면자세를 위해 노력해봐 !!
톰하디
로건 Bro 포함 2명이 추천댓글 9
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Madlee
ㅋㅋ나랑비슷하네 브로 계속한자세로 자긴힘든거같애 ㅠ
톰하디
거기다 하리가 휘어 있어서
바닥에서 자면 너무 허리아픔 ㅠㅠ
난 오른쪽으로만 자니깐 뇌속 노폐물은 거의 없는 수준이겠다. 근데 왜이렇게 머리가 좋지 않은걸까 싶네 ㅋㅋ 골구로 자야겠네
BSH777
ㅋㅋ브로 ㅠㅠ 자다보면 뒤척일거야 엎드려만 안자면 괜찮을듯!
오른쪽으로 누웠다가 왼쪽으로 누웠다가 정면으로 잠듦ㅋㅋ
쥬드로
오 브로는 다양하게 움직이네 난 왼쪽아니면 엎드려자서 ㅠ 정면으로 자려해야지
이걸 사서 자야 하나..
단점 없는 잠자는 법이 없네..
로건
ㅋㅋ나중에는 저런것도 개발될듯
한시간만 있어도 개운하고 신체완전회복되는ㅋㅋ
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"님의 댓글"
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예전에는 왼쪽으로 쭈구려서 잤는데
요즘은 정면으로 자고 있음!
근데 자다보면 좌우로 돌아가면서 자더라고